LESSON

次回の『ジュニアアスリート教室』

第6回【ジュニアアスリート育成プログラム教室】
テーマ:正しく「走る」ための身体づくりとランニングスキル(Ver2)

《日時》:令和3年4月25日(日)19:00~20:00(約60分)
《場所》:京都市宝ヶ池公園運動施設体育館  ※前回と同じ体育館です!
《講師》:柴田亮平(身体づくり部門)   山中昇(ランニングスキル部門)
《料金》:1,000円
《対象・定員》:12~15歳のアスリート 定員20名
《持ち物》:室内ランニングシューズ、飲料、マスク

第6回は前回(第4回)大変ご好評の身体・スキルのコラボ編2回目です!
今回も山中講師と一緒に身体づくりと走るスキルの実践編を行います。
前回は「重心」を崩すこと、足の使い方などのスキルと
重心を崩した際の骨盤周りの姿勢に関するコンディショニングをお伝えしました。
今回は更にランニングスキルを深め、身体の部分では筋力面の内容もお伝えします

スポーツの基本『走る』動作を一緒に深めていきましょう。
本気でパフォーマンスアップを目指すアスリートをお待ちしております!

 

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少人数制ですのでお早めにご予約お待ちしております。

ジュニアアスリート育成プログラム教室

競技における専門動作の改善・向上を目的にコンディショニング&トレーニングの教室を行っております。

im-grow physicaidではジュニアアスリートの育成プロジェクトとして、それぞれの競技の専門動作に着目して動作改善、向上を目的としたコンディショニング&トレーニング教室を開催しています。
パフォーマンスアップに欠かせない『 心・技・体 』という考え方。
スキルにおけるパフォーマンスでの問題を「身体を変える」「身体の動かし方を変える」ことによりフィジカルからアプローチする方法をジュニアアスリートにお伝えします。
ジュニア期では成長のスピードの要因により結果が出ていなくても、今のうちに正しい身体の使い方を覚えることで次のステージで大きく成長します。反対に「体」の部分を無視して「技」ばかり求めていると怪我や成長の停滞につながります。
未来輝くジュニア期のアスリートをサポートしていきます。

参加料金 : 1,000円~2,500円(内容により異なります)

次回の教室のご案内はページ下部をご覧ください。

また、公式LINEアカウントでも詳細を配信いたします。ご登録よろしくお願いします。
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本気のジュニアアスリートをお待ちしています!!

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